Ep6 – Como mudar um comportamento usando rituais em vez de rotinas?
Mudar um comportamento é difícil! Será que podemos fazê-lo de forma sustentável? Ao longo deste episódio vou mostrar-te como podes mudar usando rituais em vez de rotinas.
Como mudar um comportamento usando rituais em vez de rotinas?
Mudar um comportamento é difícil! Será que podemos fazê-lo de forma sustentável? Vou mostrar-te como podes mudar usando rituais em vez de rotinas.